Qigong-ONLINE-Kurs

Finde in 5 Einheiten zur Ruhe.
Innere Balance – bequem von zu Hause aus.

Jetzt 5 Einheiten für nur 49 € sichern!

Kraftanker im Alltag - ONLINE-Kurs - flexibel & kraftvoll


Kennst du das?

  • Du fühlst dich oft ausgelaugt statt erholt?
  • Du nimmst dir vor, weniger Stress zu haben, weißt aber nicht wie?
  • Du hast wenig Zeit und suchst regelmäßige Impulse?
  • Du willst nicht noch einen weiteren Termin außer Haus?

Der Qigong-Online-Kurs ist dein achtsamer Ankerpunkt im Alltag.
Ich biete dir eine bewährte Praxis, um das Qi zu vermehren und zu harmonisieren.

Du kannst ortsunabhängig und flexibel üben - gut strukturiert und klar angeleitet.



Dieses kompakte Online-Angebot basiert auf meiner langjährigen Qigong-Praxis und ist darauf ausgelegt, dir nachhaltig zu helfen.


    Alle Details zu deinem Qigong-Online-Kurs


  • Was: 5 fundierte Qigong-Kurseinheiten (online, ortsunabhängig)
  • Wann: Start 04. März 2026 (11., 18., 25. März u. 01. April)  immer mittwochs 19:00 Uhr 
  • Wo: bequem von zu Hause aus über Zoom,
  • Aufzeichnungen werden zur Verfügung gestellt
  • Wer: geleitet von Monika Hollauer, Qigong-Lehrerin
  • Deine Investition:  49 € für den gesamten Kurs (5 Einheiten)
  • Für wen: Ideal für Einsteiger und alle, die ihre Qigong-Erfahrung vertiefen möchten.


5 Online-Einheiten für nur 49 € sichern.

Dein Weg zu mehr Gelassenheit
in 5 Schritten

1.

Achtsame Erdung:  Sofortige Senkung des Stresspegels und besseres Ankommen im Hier und Jetzt.

2.

Entspanntes Loslassen:

(Lockerung) Lösung von Verspannungen in Nacken und Schultern.

3.

Der erholsame Schlaf:
(Harmonisierung) Gezielte Übungen zur Beruhigung des Geistes für einen tieferen, erholsameren Schlaf.

4.

Die Balance festigen:
(Integration) Werkzeuge für den Alltag, um deine Mitte auch in stressigen Momenten zu halten.

5.

Neue Energie schöpfen:
(Qi-Aufbau) Stärkung deiner Lebenskraft, um vital und widerstandsfähig in den Alltag zu starten.


"Ich begleite dich mit fundiertem Wissen und Herzlichkeit auf deinem Weg zu mehr Ruhe. 
Vertraue auf die Kraft des Qigong – sie wird dir helfen, dein 2026 entspannt und zentriert zu gestalten."

      Monika Hollauer


Ja, ich möchte entspannt dabei sein!

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