Die Kraft des Neubeginns

Wachstum, Aufbruch, Erneuerung.

Die Qualität des Holzes – sanft wachsen und sich ausdehnen. Das Wesen des Holzes ist die ununterbrochene, fließende Ausdehnung.

Es lädt Dich ein, Dich zu bewegen, neue Räume einzunehmen und Deinem inneren Wachstum zu vertrauen.



F1 - Intensiv-Seminar: 3 Stunden Frühlings-Qigong

"Alte Turnhalle" Schulstr. 10, 94353 Haibach (bei Mitterfels)

• Fokus: Spezielle Übungen zur Stärkung der Funktionskreise Leber & Gallenblase
• Dauer: 3 Stunden (Intensiv-Praxis)
• Termin: So, 15. März 2026 von 10:30 - 13:30 Uhr
• Preis: 60,00 € pro TN

F2 - Intensiv-Seminar: 3 Stunden Frühlings-Qigong

Tanz´n Yoga Studio in Lappersdorf, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf(Regensburg)

• Fokus: Spezielle Übungen zur Stärkung der Funktionskreise Leber & Gallenblase
• Dauer: 3 Stunden (Intensiv-Praxis)
• Termin: Sa, 28. März 2026 von 14:00 - 17.00 Uhr
• Preis: 60,00 € pro TN

Der Frühling im Verständnis der chinesischen Lehre

In der Fünf‑Elemente‑Lehre steht der Frühling für das Element Holz – für Wachstum, Aufbruch und Erneuerung.

• Organe: Leber & Gallenblase
• Gewebe: Muskeln & Sehnen
• Sinnesorgan: Augen
• Himmelsrichtung: Osten
• Zeit: Morgen
• Farbe: Grün

Das Holz strebt nach oben und außen.
Es folgt dem inneren Impuls des Lebens, sich auszudehnen und zu entfalten.

Was das Element Holz bewegt

Emotional bringt das Holz Wut, Ärger und Reizbarkeit hervor.
In der bewussten Qigong-Praxis wandeln sich diese Kräfte zu Klarheit, Entschlossenheit und gesunder Durchsetzung.

Im Geist stärkt das Holz:

• Bewegungs- und Wachstumslust
• Planungs- und Entscheidungskraft
• Unternehmungsgeist und innere Ausrichtung

Wirkung des Frühlings-Qigong

Ist das Holz im Gleichgewicht, entsteht:

• frische Vitalität
• innere Beweglichkeit
• klare Wahrnehmung von Bedürfnissen und Konflikten
• ein freierer Fluss von Energie im Körper

Qigong unterstützt Dich dabei, Spannungen in Muskeln und Sehnen zu lösen,
Leber- und Gallenblasenenergie zu harmonisieren
und Deinen eigenen Weg klarer zu gehen.

Holz wächst – stetig, lebendig und verbunden mit seiner inneren Richtung.
Du wächst.

Für wen ist Frühlings-Qigong geeignet?

Für Dich, wenn Du:

• neue Energie und Motivation suchst
• innerlich in Bewegung kommen möchtest
• Entscheidungs- und Handlungskraft stärken willst

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Einladung

Der Frühling lädt Dich ein, aufzubrechen – aus innerem Impuls.

Ich freue mich, Dich im Frühlings-Qigong zu begleiten.

Über mich:
Monika Hollauer, Lehrerin für Qigong

Als langjährige Qigong-Lehrerin ist es meine Herzensangelegenheit, dich mit fundiertem Wissen und Empathie durch diesen Wandel zu begleiten. Meine Praxis ist wissensbasiert und darauf ausgerichtet, dir konkrete Werkzeuge für mehr Balance und Ruhe in deinem Alltag an die Hand zu geben.

Habe ich Dein Interesse geweckt?

Die Plätze in den Seminaren und Kursen sind begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.