So-2 Seminar: Sommer-Qigong

Tanz´n Yoga Studio in Lappersdorf, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf (Regensburg)

• Fokus: Spezielle Übungen zur Stärkung der Funktionskreise Herz & Dünndarm, Herzbeutel & 3fE
• Dauer: 3 Stunden (Intensiv-Praxis)
• Termin: Sa, 27. Juni 2026 von 14:00 - 17.00 Uhr
• Preis: 60,00 € pro TN
  
  
  

Der Sommer im Verständnis der chinesischen Lehre

In der Fünf-Elemente-Lehre steht der Sommer für das Element Feuer – für Lebendigkeit, Ausdruck und gelebte Freude.

Organe: Herz, Dünndarm, Herzbeutel, Dreifacher Erwärmer (3E)
Gewebe: Arterien, Venen und Kapillaren
Sinnesorgan: Zunge
Körperflüssigkeit: Schweiß
Himmelsrichtung: Süden
Zeit: Mittag
Farbe: Rot, scharlachrot

Das Feuer strebt nach oben und nach außen.
Es ist Ausdruck von Präsenz, Klarheit und innerer Wärme – sichtbar im Leuchten der Augen, im Lachen und in der Offenheit des Herzens.

Was das Element Feuer bewegt

Emotional bringt das Feuer Freude, Begeisterung, aber auch Unruhe oder Übererregung hervor, wenn es aus dem Gleichgewicht gerät.

In der bewussten Qigong-Praxis wandeln sich diese Qualitäten zu innerer Ruhe, Herzensfreude und emotionaler Ausgeglichenheit.

Im Geist stärkt das Feuer:

• Freude, Leichtigkeit und Lebenslust
• Kontaktfähigkeit und Beziehungsfähigkeit
• Klarheit im Wahrnehmen von sich selbst und anderen
• Ausdruckskraft und Bewusstheit

Wirkung des Sommer-Qigong

Ist das Feuer im Gleichgewicht, entsteht:

• tiefe Herzensfreude und innere Wärme
• emotionale Stabilität und Ausgeglichenheit
• ein klarer, wacher Geist
• die Fähigkeit, Verbindung bewusst zu gestalten
• ein harmonischer Energiefluss im gesamten System

Qigong unterstützt Dich dabei, die Herzenergie zu harmonisieren, Spannungen im Brustraum zu lösen und den Energiefluss zwischen den Organen zu regulieren.

So entsteht Raum für echte Präsenz – ein Zustand, in dem Du mit Dir selbst verbunden bist und gleichzeitig offen für Begegnung bleibst.

Feuer lebt durch Beziehung
Es wärmt, verbindet und bringt Licht in das, was gesehen werden möchte.
Du bist eingeladen, Dein inneres Feuer bewusst zu nähren.

Für wen ist Sommer-Qigong geeignet?

Für Dich, wenn Du:

• mehr Freude und Leichtigkeit im Leben kultivieren möchtest
• Deine Herzverbindung stärken willst
• emotional ausgeglichener werden möchtest
• Deine Kontaktfähigkeit und Offenheit vertiefen willst
• innere Ruhe inmitten von Aktivität suchst

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Einladung

Der Sommer lädt Dich ein, Dein Herz zu öffnen – in Präsenz, Wärme und Klarheit.

Ich freue mich, Dich im Sommer-Qigong zu begleiten.

Über mich:
Monika Hollauer, Lehrerin für Qigong

Als langjährige Qigong-Lehrerin ist es meine Herzensangelegenheit, dich mit fundiertem Wissen und Empathie durch diesen Wandel zu begleiten. Meine Praxis ist wissensbasiert und darauf ausgerichtet, dir konkrete Werkzeuge für mehr Balance und Ruhe in deinem Alltag an die Hand zu geben.

Habe ich Dein Interesse geweckt?

Die Plätze in den Seminaren und Kursen sind begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.