Qigong -
Kurse
Qigong-Kurse - Ankommen bei dir selbst
Qigong (sprich: tschi gung) ist eine jahrhundertealte chinesische Übungskunst, die Körper und Geist gleichermaßen nährt.Mit sanften, fließenden Bewegungen, die für jedes Alter und jede Konstitution geeignet sind, entsteht ein tiefer Ausgleich:
Entspannung, neue Kraft und innere Ruhe. Schon nach den ersten Übungen ist die wohltuende Wirkung spürbar.
Im hektischen Alltag schenken uns die langsamen Bewegungen eine seltene Erfahrung – Zeit für uns selbst.Wir werden achtsam, spüren unseren Körper bewusster und lassen den Geist zur Ruhe kommen.
So wird Qigong zu einer Quelle von Leichtigkeit und Lebensfreude.
Der Arzt Hua Tou sagte bereits vor fast 1800 Jahren:„Wer regelmäßig übt, erlangt die Geschmeidigkeit eines Kindes, die Gesundheit eines Holzfällers und den Geist eines Weisen.“
Entspannung, neue Kraft und innere Ruhe. Schon nach den ersten Übungen ist die wohltuende Wirkung spürbar.
So wird Qigong zu einer Quelle von Leichtigkeit und Lebensfreude.
Mittwoch, 19:00 -20:00 Uhr
Qigong im Naturparadies
fortlaufender Kurs - Start 15. April 2026
(22., 29. April und 06., 13. Mai)
(22., 29. April und 06., 13. Mai)
bei schönem Wetter draußen
am Knallerbsenhof
Aukenzell 2, 93167 Falkenstein
am Knallerbsenhof
Aukenzell 2, 93167 Falkenstein
(bei schlechtem Wetter:
Seminarhaus "Atrium", Kastell Windsor 1,
93191 Rettenbach - Brieberg)
93191 Rettenbach - Brieberg)
je 5x 60min Qigong für 55,-€ im Voraus. Kursplatzreservierung bei Bezahlung.
Qigong-ONLINE-Kurs
Finde in 5 Einheiten zur Ruhe.
Innere Balance - bequem von zuhause aus.
Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Start 13. April 2026
(20., 28. April u. 04., 11. Mai)
Einstieg jederzeit möglich!
Mittwoch, 17:30 -18:30 Uhr
Qigong der fünf Elemente
Start Oktober 2026
Seminarhaus "Atrium", Kastell Windsor 1, 93191 Rettenbach (Brieberg)
je 5x 60min Qigong für 55,-€ im Voraus. Kursplatzreservierung bei Bezahlung.
Was ist QiGong?
Qi Gong setzt sich aus zwei Wörtern zusammen: „Qi“ und „Gong“
„Qi“ steht in der chinesischen Medizin für physiologische Aktivität und funktionelle Vitalität des Organismus, also für Lebenskraft und Lebensenergie
„Gong“ heißt übersetzt: Arbeit, Zeit, Mühe, Anstrengung im weiteren Sinne auch:
Qi Gong setzt sich aus zwei Wörtern zusammen: „Qi“ und „Gong“
„Qi“ steht in der chinesischen Medizin für physiologische Aktivität und funktionelle Vitalität des Organismus, also für Lebenskraft und Lebensenergie
„Gong“ heißt übersetzt: Arbeit, Zeit, Mühe, Anstrengung im weiteren Sinne auch:
Können und Geschicklichkeit, die man sich z.B. durch regelmäßiges Üben erworben hat.
„Qi Gong“ bedeutet demnach: Die Arbeit mit der Lebensenergie. Die Fähigkeit, das Qi zu beeinflussen.
Im weiteren Sinne das Beherrschen von Übungen, die dafür geeignet sind.
„Bewegtes Qi Gong“ ist eine Übungsform, bei der
Konzentration, Bewegung und Atmung im Vordergrund stehen.
Die Qualität der Bewegung ist für die Wirkung der Übungen sehr wichtig und ist charakteristisch meist:
entspannt, langsam, gleichmäßig fließend.
„Qi Gong“ bedeutet demnach: Die Arbeit mit der Lebensenergie. Die Fähigkeit, das Qi zu beeinflussen.
Im weiteren Sinne das Beherrschen von Übungen, die dafür geeignet sind.
„Bewegtes Qi Gong“ ist eine Übungsform, bei der
Konzentration, Bewegung und Atmung im Vordergrund stehen.
Die Qualität der Bewegung ist für die Wirkung der Übungen sehr wichtig und ist charakteristisch meist:
entspannt, langsam, gleichmäßig fließend.