SEMINARE
Wochenend-Seminare in Qigong, Taiji, Körperwahrnehmung und Entspannung
...sich eine Auszeit nehmen, wieder Kraft tanken, Bekanntes vertiefen, Neues lernen...
Wochenend-Seminare bieten Zeit, Platz und Raum um wieder bei sich anzukommen.
Wochenend-Seminare bieten Zeit, Platz und Raum um wieder bei sich anzukommen.
Termine 2022
So, 15. Mai 2022 Wolkenhände u. Affenschritte
18:00 - 20:00 Uhr (1x Monat)
So, 19. Juni 2022 Sommer-Qigong
14:00 - 17:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
Sommer ~ Feuer ~ Herz / Dünndarm u. Perikard / 3FESo, 25. September 2022 Spätsommer-Qigong
14:00 - 17:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
Spätsommer ~ Erde ~ Milz / MagenSo, 09. Oktober 2022 Herbst-Qigong
14:00 - 17:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
Herbst ~ Metall ~ Lunge / Dickdarm So, 20. November 2022
Immunsystem stärken - gesund bleiben
14:00 - 17:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
So, 11.Dezember 2022 Winter-Qigong
14:00 - 17:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
Winter ~ Wasser ~ Niere / BlaseDrachentor-Taiji Teil 1 - 4
auf Nachfrage
So, 16:00 - 19:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
Drachentor-Taiji Formvertiefung auf Nachfrage
So, 10:00 - 13:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
Drachentor-Taiji Vertiefung auf Nachfrage
Vertiefung für Anfänger
So, 15:00 - 16:30 Uhr
ONLINE
Drachentor-Taiji spiegelverkehrt auf Nachfrage
So, 16:00 - 19:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
ChanSiBang Teil 1 und 2
auf Nachfrage
So, 10:00 - 13:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
ChanSiBang Vertiefung
auf Nachfrage
So, 10:00 - 13:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
Januar 2023 Winter-Qigong
16:00 - 19:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
Winter ~ Wasser ~ Niere / BlaseApril 2023 Frühlings-Qigong
15:00 - 18:00 Uhr "Atrium" Kastell Windsor
Frühling~ Holz ~ Leber / GallenblaseSeminarablauf
Dauer eines ONLINE-Seminars: ca. 1,5 bzw. 2 Stunden
(Info zu Preis und Online-Zugang über email)
Dauer
eines Live-Seminars: ca.
3 Stunden
(bei Wochenend-Seminaren bitte Info anfordern)
Dozentin: Monika Hollauer
Wir treffen uns 10min vor Beginn des Seminars um gemeinsam in Ruhe anzukommen ;)
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und evtl. Schreibzeug
Bei schönem Wetter sind wir DRAUSSEN :)
Bitte entsprechend Kleidung, Sonnencreme, Mückenspray ;)
Seminarraum:
Seminarhaus Kastell Windsor "Atrium"
Kastell Windsor 1, D-93191 Rettenbach
(auf Nachfrage kann auch ein Seminar in Straubing organisiert werden: Seminarraum: "Taiji & Qigong Schule Straubing"
D-94315 Straubing, Hirschensteinweg 3)
Ausgleich 3 Std.-Live-Seminar:
€ 60,- p.P.
(€ 45,- für Monatsbeitragszahler)
Platzreservierung bei Bezahlung
Anmeldung:
unter 0177 - 69 002 11
Inhalte der Seminare
Immunsystem stärken - gesund bleiben - Seminare:
Stärke Dein Immunsystem, fördere Deine Gesundheit, reduziere den Stress mit Entspannungstechniken und Atemübungen und tue Dir GUTES!
Ein Seminar in dem Du in 3 Stunden entspannt lernst, was Du aktiv für Dich selbst und Deine Gesundheit tun kannst!
Akupressur, daoistische Selbstmassage, Qigong, Entspannungstechniken und Atemübungen für Dein Immunsystem.
13er Kurzform des Drachentor-Taiji
in kurzen Sequenzen lernen und vertiefen
Dieser Kurs richtet sich v.a. an Anfänger, die den Ablauf der Form zügig erlernen wollen, um im Anschluss in einer bereits bestehenden Gruppe mitzutrainieren.
Ebenso geeignet für Kursteilnehmer, die Inhalte der Form vertiefen möchten.
Taiji-Formvertiefung - Seminare:
Formvertiefung ist für Teilnehmer geeignet die im Ablauf der Taijiform schon sicher sind und die Inhalte der Form vertiefen wollen.
Wolkenhände / Affenschritte - Seminare:
Die Wolkenhände / Affenschritte sind weiche, spiralige Bewegungen mit dem ganzen Körper, die sich in den Armen/Händen deutlich zeigen. Kreisförmiges Öffnen und Schließen sowie Steigen und Sinken lädt ein, ganz in sich selbst anzukommen.
Qigong - Seminare:
Theorie über die einzelnen Organ-Meridian-Pärchen des entprechenden Elements
Meridiane auf Bildern anschauen und in der Vorstellung üben
Abstreichen der Meridiane mit Ein- u. Ausatmung
Äußere Bewegung der entprechenden Qigong-Übung erlernen
Qigong-Übung mit Meridian-Vorstellung verbinden
Qigong-Seminare an die Jahreszeiten angepasst
Frühling
- Holz
- Leber - Gallenblase
- Holz
- Leber - Gallenblase
Die Kraft des Holzes tritt am Morgen zutage, die Himmelsrichtung ist der Osten, und die Farbe ist grün.
Organe sind Leber und Gallenblase, die Gewebe sind Muskeln und Sehnen. Das Sinnesorgan sind die Augen und die Körperflüssigkeit sind die Tränen.
Im emotionalen Bereich bringt das Holz die Wut hervor, den Ärger und die Reizbarkeit,
im Geist die Lust an Bewegung und Wachstum, das Planen und Entscheiden, den Unternehmungssinn und Entdeckergeist.
Organe sind Leber und Gallenblase, die Gewebe sind Muskeln und Sehnen. Das Sinnesorgan sind die Augen und die Körperflüssigkeit sind die Tränen.
Im emotionalen Bereich bringt das Holz die Wut hervor, den Ärger und die Reizbarkeit,
im Geist die Lust an Bewegung und Wachstum, das Planen und Entscheiden, den Unternehmungssinn und Entdeckergeist.
Wirkungsweise des Qigong
Wenn das Holz im Gleichgewicht ist, wird der Frühling neue Ziele, neue Ambitionen und Interessen, eine frische Vitalität mit sich bringen.
Die Fähigkeit, Probleme zu sehen, Konflikte in sich Selbst zu erkennen und anderen gegenüber formulieren zu können, die Bedürfnisse so zu äußern, dass sie befriedigt werden.
Die Fähigkeit, Probleme zu sehen, Konflikte in sich Selbst zu erkennen und anderen gegenüber formulieren zu können, die Bedürfnisse so zu äußern, dass sie befriedigt werden.
Holz ist in seinem Wesen nach eine sanft fließende, ununterbrochene Ausdehnung. Du wächst.
Sommer
- Feuer
- Herz - Dünndarm
- Herzbeutel - Dreifacher Erwärmer (3fE)
- Feuer
- Herz - Dünndarm
- Herzbeutel - Dreifacher Erwärmer (3fE)
Die Kraft des Feuers manifestiert sich zu Mittag und im Süden. Die Farben sind scharlachrot und rot.
Die Organe sind Herz, Dünndarm, Herzbeutel und 3fE.
Die Organe sind Herz, Dünndarm, Herzbeutel und 3fE.
Das Sinnesorgan ist die Zunge, das Gewebe sind die Arterien, Venen und Kapillaren, die Körperflüssigkeit ist der Schweiß.
Die Natur des Feuers ist die Expansion, das Sichausbreiten in alle Richtungen, v.a. von unten nach oben.
Im geistigen bringt das Feuer die Freude hervor, den Tanz und das Lachen, den Überblick und die Bewusstheit.
Die Natur des Feuers ist die Expansion, das Sichausbreiten in alle Richtungen, v.a. von unten nach oben.
Im geistigen bringt das Feuer die Freude hervor, den Tanz und das Lachen, den Überblick und die Bewusstheit.
Wirkungsweise des Qigong
Wenn das Feuer eines Menschen im Gleichgewicht ist, wird er Freude und Erfüllung finden, sich selbst und anderen gegenüber großzügig sein, Wärme ausstrahlen und lieben. Ein solcher Mensch hat ein inneres Gleichgewicht, von dem aus er die Geschehnisse übersieht.
Er besitzt die Fähigkeit zu geben und Beschwerden, Klagen, Kritik aber auch Liebe von anderen annehmen zu können.
Wenn diese Eigenschaften entwickelt sind, ist jmd. imstande sein Herz sprechen zu lassen, er ist herzlich und warmherzig.
Spät-Sommer
- Erde
- Milz - Magen
- Erde
- Milz - Magen
Die Kraft der Erde ist der Nachsommer (Erntezeit) in der die Natur Wärme, Fülle und Überfluss zeigt. Die Farbe ist ocker.
Die Übergangszeiten zwischen den einzelnen Jahreszeiten sind Momente des Innehaltens und der Sammlung, bevor eine neue Phase beginnt.
Organe sind Milz und Magen, das Sinnesorgan der Mund, insbesondere die Lippen und die Mundhöhle. Die zugeordneten Gewebe sind die Binde- und Fettgewebe und die Muskelfaszien.
Die Körperflüssigkeiten sind Speichel und Lymphe.
Die Übergangszeiten zwischen den einzelnen Jahreszeiten sind Momente des Innehaltens und der Sammlung, bevor eine neue Phase beginnt.
Organe sind Milz und Magen, das Sinnesorgan der Mund, insbesondere die Lippen und die Mundhöhle. Die zugeordneten Gewebe sind die Binde- und Fettgewebe und die Muskelfaszien.
Die Körperflüssigkeiten sind Speichel und Lymphe.
Wirkungsweise des Qigong
Im Menschen drückt sich das Element Erde durch Mitgefühl, Anerkennung und Sympathie aus und durch ein Gefühl von Liebe und Verbundenheit mit der eigenen Umgebung.
Das Grundgefühl "zuhause angekommen, willkommen zu sein"
gibt Sicherheit, die sich nicht zu beweisen braucht, innere Ruhe und Gelassenheit.
Das Grundgefühl "zuhause angekommen, willkommen zu sein"
gibt Sicherheit, die sich nicht zu beweisen braucht, innere Ruhe und Gelassenheit.
Herbst
- Metall
- Lunge - Dickdarm
- Metall
- Lunge - Dickdarm
Die Jahreszeit des Metalls ist der Herbst, seine Himmelsrichtung der Westen, seine Tageszeit ist der Abend.
Organe sind Lunge und Dickdarm, das Sinnesorgan ist die Nase.
Die Farbe ist ein silbriges weiß.
Das dem Metall zugeordnete Grundgefühl ist die Trauer.
Die Tage werden kürzer und kälter, und Pflanzen, Tiere und Menschen beginnen, sich in sich selbst zurückzuziehen.
Das verdeutlicht den Kernbegriff des Metalls: Kondensation und Konzentration; die Kräfte gehen nach innen.
Organe sind Lunge und Dickdarm, das Sinnesorgan ist die Nase.
Die Farbe ist ein silbriges weiß.
Das dem Metall zugeordnete Grundgefühl ist die Trauer.
Die Tage werden kürzer und kälter, und Pflanzen, Tiere und Menschen beginnen, sich in sich selbst zurückzuziehen.
Das verdeutlicht den Kernbegriff des Metalls: Kondensation und Konzentration; die Kräfte gehen nach innen.
Wirkungsweise des Qigong
Einerseits ist das Wesen des Metalls die Konzentration, das Abschiednehmen, die Trauer und der Rückzug nach innen, der Rückzug aus der Welt,
andererseits die Verbindung mit unserer Umgebung, die Verbindung mit der Lebensenergie, die Verbindung mit dem Himmel.
Wir dürfen uns öfter zurückziehen um einer tieferen Verbundenheit gewahr zu werden, die im Alltäglichen nicht sichtbar, nicht mehr spürbar ist.
andererseits die Verbindung mit unserer Umgebung, die Verbindung mit der Lebensenergie, die Verbindung mit dem Himmel.
Wir dürfen uns öfter zurückziehen um einer tieferen Verbundenheit gewahr zu werden, die im Alltäglichen nicht sichtbar, nicht mehr spürbar ist.
Winter
- Wasser
- Niere - Blase
- Wasser
- Niere - Blase
Die Jahreszeit des Wassers ist der Winter.
Die Organe sind Nieren und Blase, das Gewebe die Knochen und das Mark. Das Sinnesorgan des Wassers sind die Ohren.
Seine Himmelsrichtung ist der Norden, seine Zeit die Nacht.
Die Farbe ist schwarzblau, wie das tiefe Meer.
Das Wesen des Wassers ist das Sinken nach unten.
Sein Grundgefühl ist die Angst. Im geistigen Bereich des Menschen wird die Furcht zur Ehrfurcht vor dem Leben, zum Staunen über das Wunder des Lebens.
Die Organe sind Nieren und Blase, das Gewebe die Knochen und das Mark. Das Sinnesorgan des Wassers sind die Ohren.
Seine Himmelsrichtung ist der Norden, seine Zeit die Nacht.
Die Farbe ist schwarzblau, wie das tiefe Meer.
Das Wesen des Wassers ist das Sinken nach unten.
Sein Grundgefühl ist die Angst. Im geistigen Bereich des Menschen wird die Furcht zur Ehrfurcht vor dem Leben, zum Staunen über das Wunder des Lebens.
Wirkungsweise des Qigong
Der Winter ist die Zeit zwischen Tod und Wiedergeburt.
Die Lebenskräfte schlummern in dem Samenkorn unter einer Schneedecke, in dem, zusammengedrängt auf engem Raum, das Potential für einen großen Baum, für eine fein verästelte Entwicklung liegt.
Die Kraft des Wassers manifestiert sich in geschmeidigen Bewegungen des Körpers, in Flexibilität der Gelenke wie des Verhaltens, in einem gesunden Anpassungsvermögen an die Erfordernisse der jeweiligen Situation und in unbändigem Tatendrang.
Textauszüge zu den 5 Elementen aus "Das heilende Tao" von Achim Eckert
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Teilen Sie mir mit, wonach Sie suchen und Sie erhalten die bestmögliche Unterstützung.
Ihre Gesundheit und ihre Zufriedenheit hat stets Priorität.
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und kontakt@qigong-magia.com