Dein sanfter Start ins Neue Jahr:
Qigong-Online-Kompakt 2026

Finde nach der Hektik der Feiertage

in 5 Einheiten zur Ruhe.
Starte das neue Jahr mit innerer Balance – bequem von zu Hause aus.

Ja, ich möchte 2026 entspannt starten!

Qigong für den Winter

3-Stunden-Intensiv-Workshop
11.01.2026 in Haibach oder 24.01.2026 in Regensburg

Element Wasser – Niere & Blase

Sanfte Bewegungs- und Atemübungen sowie Meridian-Praxis, die Dich in dieser Jahreszeit stärken, zur Ruhe bringen und Deine tiefe Lebensenergie (Qi) nähren.

Für mehr Ruhe und Energie!

Qigong

 Qigong – Ankommen bei dir selbst

Mit sanften, fließenden Bewegungen, die für jedes Alter und jede Konstitution geeignet sind, entsteht ein tiefer Ausgleich: Entspannung, neue Kraft und innere Ruhe.

Im hektischen Alltag schenken uns die langsamen Bewegungen eine seltene Erfahrung – Zeit für uns selbst.
Kursangebot 2026

 Qigong-Tango-Flow

Der Tango Argentino lebt von der Verbindung – zum Partner, zur Musik und vor allem zum Boden. Doch oft stehen uns Anspannung, eine instabile Achse oder ein fester Oberkörper im Weg, diese Verbindung wirklich zu genießen.
Hier setzt mein Qigong-Tango-Flow-Training an.
Workshops

 Resilienz-Training - Burnout-Prävention

 Innere Stärke in Verbindung mit der Weisheit der Pferde

In einer Zeit stetiger Veränderungen und zunehmender Belastung braucht es mehr denn je Wege, um innere Stabilität, Klarheit und Gelassenheit zu bewahren. Mein pferdegestütztes Resilienztraining verbindet die kraftvolle Präsenz der Pferde mit bewährten Methoden aus Qigong, Körperwahrnehmung und Meditation – ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele anspricht...
 
pferdegestütztes Training

bewusst - bewegt - entspannt

Meine langjährige Unterrichtserfahrung in den Bereichen Qigong, Taiij, Körperwahrnehmung und Entspannung zeigt mir, dass durch Entschleunigung und bewusste Bewegungen die Achtsamkeit und Wahrnehmung gefördert wird und "entspanntes in sich ruhen" auch im Alltag erlebbar ist...
Einzelstunden

SAGEN SIE HALLO 

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Sie können gerne eine Schupperstunde besuchen.
Anruf Hier finden Sie mich
Gutschein
für den Video-Kurs
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live  und online

gemeinsam üben - gesund bleiben! 

Einzelstunden online oder im Präsenzunterricht
mit telefonischer Terminvereinbarung   0177 69 002 11

Ab sofort wieder neue Gruppenkurse und Wochenend-Seminare !

Wenn Du Anregungen und Ideen brauchst für Meditation, daoist. Selbstmassage, Dehnung, Qigong oder Entspannung bin ich gerne für Dich da!
Weil gemeinsames Üben immer mehr Spaß bringt, biete ich auch weiterhin die Möglichkeit des Online-Unterrichts an!