Meine langjährige Unterrichtserfahrung in den Bereichen Qigong, Taiij, Körperwahrnehmung und Entspannung zeigt mir, dass durch Entschleunigung und bewusste Bewegungen
die Achtsamkeit und Wahrnehmung gefördert wird und "entspanntes in sich ruhen"
auch im Alltag erlebbar ist...